Willkommen,

schön das ihr den Weg hierher gefunden habt und meine Seite besucht! Seit ich in 2005 mit dem Triathlon begonnen habe, hat sich inzwischen auch schon einiges angesammelt.

In 2012 soll (mal wieder) alles besser und schneller werden. Meine Messlatte die ich mir selber für die nächsten Jahre gelegt habe liegt hoch: nämlich genau bei 8:30 Std. auf der Langdistanz. Dafür fehlt mir noch eine Viertelstunde, aber das bekomm ich hin :-)

In den Jahren habe ich gelernt, dass Ziele dieser Art mich einfach am besten motivieren. Das Ziel sollte „halbwegs“ erreichbar sein, aber gleichzeitig auch so fordernd dass ich mich dafür jeden Morgen zum Trainieren aus der Tür bewege. 

Für den TSV Altenfurt starte ich diese Saison für in der Triathlon-Regionalliga. Außerdem organisiere ich dieses Jahr noch das Hirschbachtal Einzelzeitfahren (20km) am 19.05.2012, den Run & Bike und den Ligatriathlon während des Nürnberger Altstadtrennens am 02.09.2012.

Mein neues Buch, die besten 110 Einheiten für effizientes Triathlontraining (spomedis Verlag), erscheint voraussichtlich im Juni 2012. Gern könnt ihr es direkt bei mir ordern, und ich schreib euch natürlich auch eine kleine Motivation mit rein. Mit zeiteffizientem Training kenne ich mich aus, versprochen!

Seit Ende letzten Jahres bin ich nun selbstständig und habe daher auch noch die einen oder anderen Coaching-Kapazitäten frei. Wer hierfür Interesse hat, einfach auf den entsprechenden Menüpunkt oben klicken.

Viel Spaß beim Lesen!