Auf Schwimmanalyse.com biete ich individuelle Video-Analysen der Schwimmtechnik für Jedermann an. Dafür benötige ich lediglich aussagekräftige Videos. Schaut gern mal auf der Seite vorbei, hier kurz vorgestellt:
Unsere Seite Schwimmanalyse.com haben wir ins Leben gerufen um auch den zahlreichen allein trainierenden Schwimmern eine Möglichkeit zu bieten ihre Technik fachkundig überprüfen zu lassen. Nur wenige Athleten trainieren in Gruppen unter den Augen eines erfahrenen Trainers.
Die meisten Schwimmer trainieren individuell und allein, weil man zeitlich flexibler ist was Trainingszeiten angeht oder vielleicht auch keine Lust auf Schwimmen in der Gruppe hat.
Da aber das eigene Gefühl im Wasser oftmals ein anderes Bild vermittelt, ist es wichtig seine Technik regelmäßig zu überprüfen. Nur so lassen sich Fehler identifizieren und diese mittels entsprechender Korrektur auch abstellen. Dabei sollte das Ziel nicht nur auf der Verbesserung der Technik, sondern vor allem auf der Steigerung der Schwimmgeschwindigkeit liegen.
Eine Schwimmanalyse umfasst folgende Elemente:
1. Sichtung deines Videos & eine ausführliche Fehleranalyse
2. Auf dich individuell angepasste Übungen zum Abschalten der Fehler & Technikverbesserung
3. Identifizieren der weiteren Leistungsreserven: Beweglichkeit, Koordination, etc.
4. Gegenüberstellung und Aufzeigen des idealen Soll-Zustands
Was für eine Art von Video und welche Blickwinkel wir für die Analyse benötigen, dass seht ihr auf der Seite. Prinzipiell können wir auch aus recht kurzen Sequenzen viel herausholen, je besser allerdings das Ausgangsvideo desto ausgiebiger können wir analysieren.
viele Grüße
euer Michael
