http:\/\/www.tri-mag.de\/index.php?option=com_myblog&blogger=Michael+Krell&Itemid=237<\/a><\/p>\ndiesmal geht es um das leidliche Schwimmen zu \u00f6ffentlichen Badezeiten, eine t\u00e4gliche Herausforderung!!<\/p>\n
Vor ein paar Tagen habe ich mit Erschrecken festgestellt das ich fast 3kg zugenommen habe!! Zuerst war mir r\u00e4tselhaft wie das passieren konnte, ich habe normal gegessen wie immer und auch t\u00e4glich trainiert. Nun ist mir die Erkenntnis gekommen. Seit ein paar Wochen versuche ich eine neue Ern\u00e4hrungsstrategie, ich habe kontinuierlich den Protein-Anteil in meiner Nahrung erh\u00f6ht, zu Lasten der Kohlenhydrate. Jetzt ohne Schei\u00df, ich habe dadurch an Muskelmasse aufgebaut (ok, da war bisher auch nicht so viel \ud83d\ude09 und die wiegen nat\u00fcrlich auch mehr. Jetzt sehe ich aus wie Arnold zu seinen besten Zeiten, habe aber ein paar Kilo zuviel \ud83d\ude09<\/p>\n
Vielleicht habe ich doch etwas \u00fcbetrieben mit dem Eiwei\u00df, jetzt muss ich f\u00fcr Hawaii schleunigst wieder auf mein altes Wettkampfgewicht! Obwohl, zumindestens optisch mache ich dann was her in Kona, oder? ;)))) Das ich optisch auf der Gewinnerseite bin ist seit kurzem eh klar, meine Kleidungswahl in Kona ist n\u00e4mlich keine. Aus diversen Gr\u00fcnden muss ich mit meinem knappen, halb durchsichtigen wei\u00dfen Zweiteiler starten! Julia freut sich schon \ud83d\ude09 Sie meint dass sie mich dann gar nicht anfeuern kann, so peinlich w\u00fcrde ihr das sein. Hey, aber sind wir da um Sch\u00f6nheitswettbewerbe zu gewinnen?? Es reicht schon wenn wir „nur“ gewinnen…haha<\/p>\n
Bennie zumindestens meint, ich brauche mir keine Sorgen um mein Gewicht zu machen. „Ich k\u00f6nnte auch ein paar Kilo mehr vertragen“, was soll das nun eigentlich hei\u00dfen?? \ud83d\ude42<\/p>\n
Desweiteren war ich mit Julia gestern beim Casting zu „J\u00f6rg Pilawa – das Quiz“, eine echt witzige Veranstaltung. Es waren jede Menge Paare dort und jede Story war doller als die vorhergehende, naja…bis wir dran waren \ud83d\ude09 Wir sind sogar in die n\u00e4chste Runde weitergekommen und wurden einzeln als Paar gefilmt und befragt. Kein Wunder, unser Outfit war von Julia perfekt abgestimmt worden, ich durfte nur Sachen anziehen, die zu ihren passten. So haben wir zumindestens optisch was hergemacht. Ob wir jetzt f\u00fcr die Sendung genommen werden, entscheiden noch andere Instanzen, cool w\u00e4r’s. Dr\u00fcckt uns die Daumen!<\/p>\n
viele Gr\u00fc\u00dfe<\/p>\n
krelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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