{"id":1045,"date":"2008-06-20T19:20:00","date_gmt":"2008-06-20T17:20:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=1045"},"modified":"2017-04-18T12:32:42","modified_gmt":"2017-04-18T10:32:42","slug":"mitteldistanz-steinberg-am-see","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/mitteldistanz-steinberg-am-see\/","title":{"rendered":"Mitteldistanz Steinberg am See"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> 15.06.2008 – Wetter: bew\u00f6lkt bis heiter<\/p>\n

Sonntag ist es sehr gut gelaufen, vorher hatte ich zwar \u00fcberhaupt keinen Bock, naja das kennt man ja. Das Schwimmen lief gut, hab mich an ein paar schnelle F\u00fc\u00dfe rangehangen und versucht keine Kraft zu verschwenden. Daf\u00fcr hat sich mein bisheriges Rothsee-Schwimmen gelohnt, da bin ich entweder dem Dorian oder Mirko hinterher und konnte gut das Verfolgen von einzelnen
\nSchwimmern \u00fcben. Das hat sich gestern bezahlt gemacht, da es vorn keine gr\u00f6\u00dfere Gruppe gab. Allerdings wurde die Wechselzeit mit drauf geschlagen und a bissl \ud83d\ude09 l\u00e4nger war die Strecke auch.
\nRauf aufs Rad nach 32 min. Zuerst brauchte ich eine Weile zum warmwerden und irgendwann nach 15km \u00fcberholte mich der Preissl, dem ich dann auch gleich hinterher bin, wollte mal schauen wie lange ich mitfahren kann. Und dieser De.. f\u00e4hrt doch tats\u00e4chlich bei der n\u00e4chsten Kreuzung geradeaus anstatt rechts und ich bin ihm auch noch hinterher gefahren \ud83d\ude41
\nAlso in die Bremsen gehauen, umgedreht und meine Kette springt raus, oh mann da war er und 5 leute die ich vorher \u00fcberholt hatte wieder vorbei. Ich hab mich zwar tierisch aufgeregt, aber dann versucht mich zu beruhigen weil es ja eh nichts bringt und hab mir die 5 leute gleich wieder eingefangen \ud83d\ude09
\nAm Wendepunkt sah ich dann dass ich gar nicht so schlecht lag und siehe da, ich sehe auch schon den Christian W. mir entgegenkommen,
\nsch\u00f6n in einer 6er Gruppe rollend! Der Rest der ersten Runde war recht ereignislos da ich allein auf weiter Flur war. Es war eine flache Strecke bis auf ein,zwei Berge aber recht windig gestern. Beim Anfang der 2ten Runde sehe ich auf dem Tacho anstatt der 40km nur 37,5km,
\nnaja hatte ich mir fast schon gedacht, sonst h\u00e4tte sich der Normann warm anziehen k\u00f6nnen :)))
\nLangsam aber stetig hatte ich mich dann auf den 4en Platz vorgearbeitet und sehe den Christian wieder beim Wendepunkt und immer noch in der gleichen Position. Dort fasste ich den Beschluss: der \u00fcberholt dich heute nicht mehr! \ud83d\ude42<\/p>\n

Nach einem etwas langsamen Wechsel bin ich als 5er auf die Laufstrecke und hab mich gef\u00fchlt wie ein junges Reh, fing sogar an die Leute auch schon ab der 2ten Runde zu \u00fcberrunden und bei jeder km Tafel gebr\u00fcllt nur noch 7!!!, die h\u00e4ufigste Reaktion war „…du Gl\u00fccklicher“ \ud83d\ude42
\nDie letzte Runde wurde dann aber trotzdem ganz sch\u00f6n hart und da hab ich dann auch aufgeh\u00f6rt die letzten km herauszubr\u00fcllen \ud83d\ude42
\nAls 6er war ich dann froh endlich \u00fcber die Ziellinie laufen zu k\u00f6nnen!!! Also, mit meinem Laufen war ich superzufrieden (1:18:50)!! Gesamtzeit: 3:46:56 f\u00fcr 2,1\/75\/20<\/p>\n

Alles in allem ein sch\u00f6ner Wettkampf aus dem Training heraus der mich jetzt nochmal motiviert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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