{"id":218,"date":"2013-11-16T18:28:00","date_gmt":"2013-11-16T17:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=218"},"modified":"2017-04-13T15:56:42","modified_gmt":"2017-04-13T13:56:42","slug":"krelli-in-gefahr-erste-crossausfahrt-der-saison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/krelli-in-gefahr-erste-crossausfahrt-der-saison\/","title":{"rendered":"krelli in Gefahr – erste Crossausfahrt der Saison"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Heute morgen war es soweit, die erste Crossausfahrt. Eine halbe Stunde vor Treffpunkt aufstehen, kurz einen Apfel essen, umziehen, Reifen aufpumpen, keine Flaschenhalter drauf, egal, 2min vor Treffpunkt losradeln wie die Gestochenen. Ca. 15min zu sp\u00e4t, alle anderen 12 Leute scharen schon ungeduldig mit den Hufen, und ab geht die Post. Und wie!! Kein Warmfahren, gleich die Rampen den Schmausenbuck hoch. Alle hochmotivierte und ge\u00fcbte Crosser, und ich mittendrin, oder eher hintendran, krelli auf 200 Puls! Vor einer halben Stunde erwacht, ohne Fr\u00fchst\u00fcck, ohne Trinkflasche, hallelulja<\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
der 7-Br\u00fccken-Trail bei Brunn\/Ungelstetten<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Sobald es technisch wird h\u00e4ngen mich alle ab, meine einzigen Sternstunden kommen auf der Waldautobahn, auf denen ich wieder auf das Feld aufschlie\u00dfen kann. Nur meine guten Ortskenntnisse bewahren mich vor dem Verlust der Gruppe, indem ich manchmal einfach abk\u00fcrze \ud83d\ude09<\/p>\n

Irgendwann f\u00fchle ich mich als wenn ich schon 2 Std. gefahren w\u00e4re, schaue auf die Uhr, sie zeigt 42min an. Es nimmt kein Ende. Kurze Zeit sp\u00e4ter sinkt allerdings langsam das Tempo, die ersten werden anscheinend m\u00fcde. Kein Wunder, fahren ja auch 14j\u00e4hrige Kiddies mit \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Im Gegensatz zu en Radfahrern war ich als Triathlet nat\u00fcrlich mit dem Element Wasser vertraut, und wir beide, mein Rad und ich, kamen wohlbehalten und trocken auf der anderen Seite an.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Nach etlichen Laufeinlagen, oder wie hier Fluss\u00fcberquerungen, komme ich nach rund 2 Std. wieder zuhause an. Spa\u00df hats gemacht, aber \u00fcben muss ich unbedingt noch, sonst ger\u00e4t jedes weitere Crosstraining zur GA2 Einheit!<\/p>\n

sch\u00f6nes Wochenende!
\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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