{"id":2638,"date":"2015-10-25T20:25:15","date_gmt":"2015-10-25T19:25:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=2638"},"modified":"2017-04-13T14:45:38","modified_gmt":"2017-04-13T12:45:38","slug":"schwimmcamp-chiemsee-16-10-18-10","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/schwimmcamp-chiemsee-16-10-18-10\/","title":{"rendered":"Schwimmcamp Chiemsee 16.10-18.10."},"content":{"rendered":"

\"pool\"<\/a>Aufgrund des Erfolgs und des positiven Feedbacks vom ersten Schwimmcamp im Fr\u00fchjahr, haben wir uns dazu entschlossen, dem ein weiteres folgen zu lassen. Am Freitag Abend trafen wir uns in Traunreut in der Pension Poschm\u00fchle, unserem Ausgangspunkt f\u00fcr das Wochenende. Nach einer kurzen Begr\u00fc\u00dfung ging es auch zugleich zur ersten Schwimmeinheit. Neben mir als Trainer war auch Andreas Kraus, Schwimmtrainer aus N\u00fcrnberg, mit von der Partie. Zu Beginn der ersten Einheit wurde von jedem Teilnehmer\/in ein Video aus verschiedenen Perspektiven gefilmt. Anschlie\u00dfend konzentrierten wir uns vor allem auf die Technik.<\/p>\n

Den zweiten Tag begannen wir mit einer Laufeinheit auf der lokalen Laufbahn. Hierbei ging es vorrangig um das Erlernen der wichtigsten Lauf-ABC \u00dcbungen, und darauf ein paar Schnelligkeitsintervalle. Anschlie\u00dfend gingen wir \u00fcber zur Videoanalyse jedes Einzelnen. Am Abend fuhren wir zur 50m Bahn nach Burghausen. Neben dem Wiederholen der richtigen Technik stand hier auch Geschwindigkeitstraining auf dem Plan. Denn nur wenn die Technik auch unter Wettkampfgeschwindigkeit sauber gehalten wird, stellt sich auch eine Verbesserung der Wettkampfzeiten ein. Abschlie\u00dfend dann Sauna\/Wellness wie jeder wollte, um den Tag ausklingen zu lassen.<\/p>\n

Am n\u00e4chsten Morgen dann noch einmal ein abschlie\u00dfendes Techniktraining in Traunreut und Abschlussgespr\u00e4ch. Wir hatten jede Menge Spa\u00df und wieder durchwegs positives Feedback. Demnach versuchen wir nun regelm\u00e4\u00dfige Camps anzubieten. Wenn das was f\u00fcr euch w\u00e4re, das n\u00e4chste ist Anfang Januar geplant. Mehr Infos hier.<\/a><\/p>\n

guten Wochenstart!
\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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