{"id":268,"date":"2013-07-15T08:01:00","date_gmt":"2013-07-15T06:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=268"},"modified":"2017-04-13T18:17:49","modified_gmt":"2017-04-13T16:17:49","slug":"rennbericht-challenge-roth-847-std","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/","title":{"rendered":"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std."},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/bildc.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/bildc-300x200.jpg\" width=\"400\" height=\"266\" border=\"0\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bild: Stefan Drexl<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Es \u00fcberwiegt immer noch die Entt\u00e4uschung \u00fcber eine aus meiner Sicht ungerechtfertigte 8-Minuten-Zeitstrafe, aber im Nachhinein bin ich froh dass ich nicht aufgegeben habe.<\/p>\n<p>Schwimmen war unter aller Kanone. Obwohl ich wirklich ordentlich geschwommen bin, stand am Ende 58min auf der Uhr. So langsam bin ich seit Jahren nicht mehr geschwommen. Als ich dann aber auf dem Rad schnell die Leute eingesammelt habe, die normalerweise immer recht weit vor mir aus dem Wasser kommen, wurde mir klar dass das Schwimmen im Allgemeinen sehr langsam war gestern.<\/p>\n<p>Erste Radrunde lief grandios, ich hatte wirklich hervorragende Beine! Kurz vor Solar \u00fcberholte ich eine gr\u00f6\u00dfere Profi-Gruppe und zog sie 10km lang bis kurz vor Hilpoltstein hinter mir her. Als dann ein Athlet der Gruppe mich \u00fcberholt und vor mir einschert, bekomme ich ohne jede Verwarnung sofort eine 8-Minuten-Penalty. Selbst zwei Athleten die zur Kampfrichterin fuhren und ihr zu erkl\u00e4ren versuchten dass ich die gesamte Zeit vorrne gefahren bin, konnte nichts daran \u00e4ndern. Mir wurde dabei auch keine Karte oder irgendwas gezeigt. H\u00e4tte ich nicht aktiv bei ihr nachgefragt, ich h\u00e4tte keine Ahnung gehabt warum sie \u00fcberhaupt gepfiffen hat.<\/p>\n<p>In der Penalty Box hatte ich schon \u00fcberhaupt keinen Bock mehr und wollte aussteigen. Auf der anderen Seite wollte ich aber das Rennen zumindestens zuende bringen weil ich den ganzen Tag einen klasse Support von meiner Julia, der Familie, Freunden und Bekannten an der Strecke hatte. Au\u00dferdem bin ich auch noch f\u00fcr die Teamwertung (Team Arndt) weitergefahren.<\/p>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/laufbild.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/laufbild-224x300.jpg\" width=\"298\" height=\"400\" border=\"0\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Bild: Jan Prchlik<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Anschlie\u00dfend war die Motivation auf der zweiten Radrunde allerdings vollkommen weg und erinnerte eher an eine Trainingsfahrt. Vor lauter Wut im Bauch bin ich die ersten 8km im 4:00er Schnitt angelaufen. Irgendwann habe ich dann (nat\u00fcrlich) gemerkt dass ich dieses Tempo nicht bis zum Schluss halten kann, bin in der Mitte etwas langsamer geworden und konnte aber ab km 25 wieder Gas geben bis ins Ziel. Am Ende stand genau ein 3:00 Std. Marathon und eine neue Bestzeit von 8:47 Std. zu Buche, die mich zumindestens etwas mit dem Rennen vers\u00f6hnt hat.<\/p>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/2013-0714-TRI-CHL-Roth-197x740c.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/2013-0714-TRI-CHL-Roth-197x740c-300x199.jpg\" width=\"400\" height=\"266\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p>\u00c4rgern tue ich mich trotzdem. Die ganze Nacht wach gelegen und jede Minute \u00fcber diese Situation auf dem Rad nachgedacht.<\/p>\n<p>Genug davon jetzt, ich konzentriere mich wieder auf meine eigenen Athleten.<\/p>\n<p>Danke an alle die mich gestern auf der Strecke angefeuert haben, es war ein wahres Heimspiel! Ohne euch w\u00e4re ich ausgestiegen.<\/p>\n<p>guten Wochenstart!<br \/>\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Bild: Stefan Drexl Es \u00fcberwiegt immer noch die Entt\u00e4uschung \u00fcber eine aus meiner Sicht ungerechtfertigte 8-Minuten-Zeitstrafe, aber im Nachhinein [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1220],"tags":[],"class_list":["post-268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-privates"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std. - Michael Krell Triathlon Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std. - Michael Krell Triathlon Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; Bild: Stefan Drexl Es \u00fcberwiegt immer noch die Entt\u00e4uschung \u00fcber eine aus meiner Sicht ungerechtfertigte 8-Minuten-Zeitstrafe, aber im Nachhinein [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Michael Krell Triathlon Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-07-15T06:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-04-13T16:17:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/bildc.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"739\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"493\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Krell\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Krell\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/\",\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/\",\"name\":\"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std. - Michael Krell Triathlon Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2013-07-15T06:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2017-04-13T16:17:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/\",\"name\":\"Michael Krell Triathlon Coaching\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237\",\"name\":\"Michael Krell\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michael Krell\"},\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/author\/krelli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std. - Michael Krell Triathlon Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std. - Michael Krell Triathlon Coaching","og_description":"&nbsp; Bild: Stefan Drexl Es \u00fcberwiegt immer noch die Entt\u00e4uschung \u00fcber eine aus meiner Sicht ungerechtfertigte 8-Minuten-Zeitstrafe, aber im Nachhinein [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/","og_site_name":"Michael Krell Triathlon Coaching","article_published_time":"2013-07-15T06:01:00+00:00","article_modified_time":"2017-04-13T16:17:49+00:00","og_image":[{"width":739,"height":493,"url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/bildc.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Michael Krell","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Michael Krell","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/","url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/","name":"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std. - Michael Krell Triathlon Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website"},"datePublished":"2013-07-15T06:01:00+00:00","dateModified":"2017-04-13T16:17:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/rennbericht-challenge-roth-847-std\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rennbericht Challenge Roth 8:47 Std."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/","name":"Michael Krell Triathlon Coaching","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237","name":"Michael Krell","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michael Krell"},"url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/author\/krelli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3367,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions\/3367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}