{"id":436,"date":"2012-07-24T09:54:00","date_gmt":"2012-07-24T07:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=436"},"modified":"2017-05-16T14:26:01","modified_gmt":"2017-05-16T12:26:01","slug":"interview-dorian-wagner-challenge-roth-819","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/interview-dorian-wagner-challenge-roth-819\/","title":{"rendered":"Interview Dorian Wagner &#8211; Challenge Roth 8:19"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dorian.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dorian-300x200.png\" width=\"400\" height=\"266\" border=\"0\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Dorian am Solarer Berg &#8211; Fotos: lirdy.com<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>krelli:<br \/>\nAlso Dorian, erstmal Gl\u00fcckwunsch zu deiner saustarken Saison bisher. Und als Kr\u00f6nung bisher der Challenge bei dem du eine 8:19 aufs Parkett legen konntest, bei recht harten Bedingungen.<br \/>\nIch kenne dich ja aus der Vergangenheit auch und konnte daher auch deine Entwicklung mit anschauen. ich glaube so richtig ging es erst los als du bei deinem neuen Trainer angefangen hast? Was hat sich da f\u00fcr dich ge\u00e4ndert im Vergleich zu fr\u00fcher?<\/p>\n<p>Dorian:<br \/>\nIch bin nach einer entt\u00e4uschenden Saison in 2010 zu meinem jetzigen Coach Mario Huys gegangen. Er hat mein Training komplett umgestellt. Davor war ich einfach zu ungeduldig und dachte ich kann meine Entwicklung mit sehr harten Einheiten schneller verbessern. Wir sind jetzt im 2. Jahr von einem 4 Jahres Plan, um mich an die Umf\u00e4nge und die Intensit\u00e4t die f\u00fcr top Platzierungen ben\u00f6tigt werden zu gew\u00f6hnen. Ich trainiere jetzt deutlich mehr im GA1-Bereich und absolviere Techniktraining in allen Disziplinen. Vom Umfang bewege ich mich die meiste Zeit im Jahr zwischen 20 und 25 Std. die Woche.<\/p>\n<p>krelli:<br \/>\nWo liegt eigentlich dein Fokus derzeit, immer noch auf der Mitteldistanz oder schon auf der Langdistanz mit Blick auf Hawaii in Zukunft?<\/p>\n<p>Dorian:<br \/>\nMomentan trainiere ich f\u00fcr beide Distanzen, dadurch kann ich mehr hochklassige Rennen machen und noch dazu lernen. Ich denke das sich beide Distanzen gut verbinden. Aber in Zukunft ist der Fokus auf einer Langdistanz im Sommer und Hawaii im Oktober. Wer bei den Langdistanzen ganz vorn dabei sein will, muss auch den Speed haben um bei den Mitteldistanzen vorne mitzumischen.<\/p>\n<p>krelli:<br \/>\nObwohl du keine Schw\u00e4chen hast, so finde ich schon dass Laufen immer deine St\u00e4rke war. Nat\u00fcrlich wollen nun alle wissen, wie l\u00e4uft man einen 2:45er Marathon hinten raus? Wie bereitest du dich darauf vor?<\/p>\n<table style=\"margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\" align=\"center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><a style=\"margin-left: auto; margin-right: auto;\" href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dorian2.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2012\/07\/dorian2-300x198.png\" width=\"400\" height=\"262\" border=\"0\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\">Dorian auf 2:45er Marathontempo<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Dorian:<br \/>\nDas Laufen fiel mir schon immer am leichtesten. Ich habe inzwischen schon viele Laufwettk\u00e4mpfe und intensive Tempoeinheiten in meinen Beinen. Im Moment absolviere ich aber im Laufen nur das Minimaltraining, da ich zuerst mein Schwimmen und Radfahren verbessern will. Mich haben die 2:45 selbst \u00fcberrascht! Dieses Jahr habe ich viele Dauerl\u00e4ufe im Bereich von einer Stunde gemacht. Dazu kamen einige Crossl\u00e4ufe, als intensive Einheiten. Meist bin ich nicht mehr als 50km die Woche gelaufen. Ab 4 Wochen vor dem Challenge habe ich fast die H\u00e4lfte meiner Kilometer im Wettkampftempo absolviert.<\/p>\n<p>krelli:<br \/>\nWas birgt die weitere Planung f\u00fcr dich dieses Jahr und wei\u00dft du schon was du in 2013 anpeilst?<\/p>\n<p>Dorian:<br \/>\nIch werde noch bei Ironman Schweden starten. Wie es danach weitergeht wei\u00df ich noch nicht. 2013 will ich auf der Mitteldistanz die L\u00fccke zu den Besten schlie\u00dfen. Wahrscheinlich werde ich versuchen mich f\u00fcr Hawaii zu qualifizieren, aber nur wenn es sich mit einem normalen Wettkampfprogramm meistern l\u00e4sst. Wenn ich auf einem schnellen Kurs starte, will ich meine Bestzeit unter 8:10 dr\u00fccken.<\/p>\n<p>krelli:<br \/>\nSuchst du noch Sponsoren bzw. mit wem arbeitest du zusammen? Au\u00dferdem will ich hiermit auch noch mal deine neue <a href=\"http:\/\/www.facebook.com\/pages\/Dorian-Wagner\/344548948954607\" target=\"_blank\">Facebook Seite<\/a> anpreisen \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Dorian:<br \/>\nSeit 2009 arbeite ich mit meinem treuen Sponsor der <a href=\"http:\/\/www.hapa.de\/\" target=\"_blank\">Fensterfirma Hapa<\/a> zusammen. F\u00fcr die n\u00e4chste Saison, in der ich mehr Internationale Rennen bestreiten m\u00f6chte, bin ich noch auf der Suche nach zus\u00e4tzlichen Sponsoren.<\/p>\n<p>danke f\u00fcrs Interview Dorian und viel Erfolg weiterhin!!!<br \/>\nRock`n Roll<br \/>\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Dorian am Solarer Berg &#8211; Fotos: lirdy.com krelli: Also Dorian, erstmal Gl\u00fcckwunsch zu deiner saustarken Saison bisher. 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