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Hallo zusammen,<\/p>\nHallo zusammen,<\/p>\n
immer wenn ihr hier nicht so viel von mir zu h\u00f6ren bekommt, dann ist meist Saisonzeit und die Vorbereitung meiner Athleten nimmt mich voll in Anspruch. Gleichzeitig ist es auch die spannendste Zeit als Trainer. Zum einen freue ich mich \u00fcber tolle Ergebnisse, egal ob Siege oder \u00fcberhaupt zum ersten Mal ins Ziel kommen, und zum anderen machen die Ballereinheiten doch am meisten Spa\u00df! Sowohl in der Ausf\u00fchrung als auch in der Planung. Das sp\u00fcren nat\u00fcrlich auch die Athleten. In den letzten beiden Monaten vor dem sportlichen H\u00f6hepunkt geht es meist nochmal richtig voran, und oftmals muss ich hier Athleten sogar bremsen, damit die Energie auch bis zum gro\u00dfen Tag X reicht.<\/p>\n
Auch daf\u00fcr ist der Trainer da, um ab und zu mal auf die Bremse zu treten. Ansonsten passiert das, was ich in der Vergangenheit schon h\u00e4ufig beobachtet habe. Die Athleten trainieren zu fr\u00fch in der Saison zu viel und zu intensiv (meist beides) und erreichen ihr Leistungsmaximum bereits im Mai\/Juni. Da dieser aber nur vier bis maximal sechs Wochen anh\u00e4lt, werden dann ![\"\"](\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Maddin-300x169.jpg\")
die letzten Wochen bis zum gro\u00dfen Rennen immer z\u00e4her und die Athleten w\u00fcnschen sich, dass es dan endlich mal vorbei ist. Ein recht sicheres Zeichen daf\u00fcr, dass die Form zu fr\u00fch kam. Einen Notfallplan f\u00fcr solche F\u00e4lle gibt es allerdings. Wenn ihr merkt das die Form zu fr\u00fch kommt, zu erkennen daran dass man auf einem athletischen Hochgef\u00fchl von einer Rekordeinheit zur n\u00e4chsten schwebt, dann sofort eine Grundlagenphase einschieben und die Intensit\u00e4ten streichen. Das stabilisiert die Form und man vermeidet die \u00dcberhitzung des Motors. Der gr\u00f6\u00dfte Fehler w\u00e4re es, immer weiter drauf zu hauen und zu hoffen, dass man sich bis zum Zielwettkampf schon irgendwie \u00fcber die Runden rettet.<\/p>\n
In den letzten Wochen gab es viele tolle Rennen meiner Athleten. Ich kann nat\u00fcrlich hier nicht alle aufz\u00e4hlen. Neben ![\"\"](\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Stefan-300x300.jpg\")
pers\u00f6nlichen Rekorden, wirklich harten Wettk\u00e4mpfen, wie bspw. 70.3 Aix de Provence, gab es unter anderem zwei erk\u00e4mpfte Hawaii Slots beim IM Lanzarote. Inzwischen sind heuer bereits vier meiner Athleten in Hawaii dabei, und einige Qualifikationsrennen folgen ja noch. Es gab zwei AK Siege beim 70.3 in St, P\u00f6lten, au\u00dferdem Qualifikationen f\u00fcr die 70.3 WM in S\u00fcdafrika. Last but not least AK-Meister- und Vizemeistertitel bei der dt. Meisterschaft Mitteldistanz in Ingolstadt. Nicht zu vergessen alle anderen Rennen – Jedes Finish z\u00e4hlt. Denn zuallerallererst feiern wir Siege gegen uns selber, gegen den inneren Schweinehund, gegen unsere Komfortzone und einfach weil ![\"\"](\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/IMG-20180527-WA0002-225x300.jpg\")
Triathlon der geilste Sport \u00fcberhaupt ist \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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