{"id":4808,"date":"2018-12-03T17:03:49","date_gmt":"2018-12-03T16:03:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=4808"},"modified":"2018-12-09T09:23:16","modified_gmt":"2018-12-09T08:23:16","slug":"neues-buch-das-maximalprinzip-ersten-seiten-zum-reinlesen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/neues-buch-das-maximalprinzip-ersten-seiten-zum-reinlesen\/","title":{"rendered":"neues Buch: das Maximalprinzip &#8211; ersten Seiten zum Reinlesen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Bild1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4806\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Bild1-300x208.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"208\" srcset=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Bild1-300x208.png 300w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Bild1-768x533.png 768w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/Bild1.png 1621w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Knapp verpasst, aber ich w\u00fcnsche euch allen nachtr\u00e4glich noch einen tollen 1. Advent! Meine sch\u00f6nste Advents\u00fcberraschung habe ich mir selber bereitet, denn seit ein paar Tagen ist mein neues Buch erh\u00e4ltlich; <strong>&#8222;das Maximalprinzip&#8220;<\/strong><\/p>\n<p>Zusammen mit Lukas Storath, der ebenfalls als motivierendes Beispiel im Buch dient, habe ich mich auf die Suche nach Athleten gemacht, die gro\u00dfartige Erfolge (bspw. 8:24 Std. auf der Langdistanz) feiern konnten, dies aber mit ungew\u00f6hnlich zielorientierten und \u00fcberschaubaren Trainingsumfang von ca. 10-12 Stunden Training in der Woche erzielt haben. Das Training besagter Athleten, obwohl sie sich untereinander nicht kennen, weist erstaunlich viele Gemeinsamkeiten auf. Demnach habe ich im Buch zusammengetragen und beschrieben was diese Gemeinsamkeiten sind und an nach welchen Prinzipien sich das Training richtet.<\/p>\n<p>Da die meisten Triathleten nach wie vor mit dem Schwimmen eine &#8222;Ha\u00dfliebe&#8220; verbinden, habe ich auch extra daf\u00fcr ein Beispiel eingebaut. Nat\u00fcrlich gibt es am Ende wieder praktische Trainingspl\u00e4ne die nur noch auf Umsetzung warten. Das Buch gibt sowohl einen komplett eigenen Trainingsweg f\u00fcr ambitionierte Athleten als auch jede Menge Ideen, interessante Ans\u00e4tze und Motivationssch\u00fcbe mit auf den Weg. Lasst euch insprieren und motiveren! Auch prima als Weihnachtsgeschenk geeignet.<\/p>\n<p>Viel Spa\u00df beim Lesen, und bei Fragen &amp; Feedback einfach melden. Wenn ich weiterhelfen kann, dann melde ich mich immer zur\u00fcck. Vielleicht nicht gleich am n\u00e4chsten Tag, aber immer wenn es mir meine Zeit erlaubt.<\/p>\n<p>Das Buch k\u00f6nnt ihr auf <a href=\"https:\/\/www.amazon.de\/Das-Maximalprinzip-Triathlon-Michael-Krell\/dp\/B07K49WXJ6\/ref=sr_1_4?ie=UTF8&amp;qid=1543843102&amp;sr=8-4&amp;keywords=michael+krell+triathlon\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">amazon (link)<\/a> erwerben. Wenn der ein oder andere Lust hat eine nette Rezension daraufhin einzustellen, dar\u00fcber w\u00fcrde ich mich sehr freuen! Im Folgenden d\u00fcrft ihr schon mal in die ersten Seiten reinlesen.<\/p>\n<p>einen guten Wochenstart!<\/p>\n<p>euer Michael<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81Ynr66OzHL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4794\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81Ynr66OzHL-203x300.jpg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81Ynr66OzHL-203x300.jpg 203w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81Ynr66OzHL-768x1138.jpg 768w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81Ynr66OzHL-1215x1800.jpg 1215w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81Ynr66OzHL.jpg 1728w\" sizes=\"auto, (max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/910I0erzKfL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4795\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/910I0erzKfL-203x300.jpg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/910I0erzKfL-203x300.jpg 203w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/910I0erzKfL-768x1138.jpg 768w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/910I0erzKfL-1215x1800.jpg 1215w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/910I0erzKfL.jpg 1728w\" sizes=\"auto, (max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81BtWtkgQnL.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4796\" src=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81BtWtkgQnL-203x300.jpg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81BtWtkgQnL-203x300.jpg 203w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81BtWtkgQnL-768x1138.jpg 768w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81BtWtkgQnL-1215x1800.jpg 1215w, https:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/81BtWtkgQnL.jpg 1728w\" sizes=\"auto, (max-width: 203px) 100vw, 203px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Knapp verpasst, aber ich w\u00fcnsche euch allen nachtr\u00e4glich noch einen tollen 1. 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