{"id":567,"date":"2011-10-06T15:58:00","date_gmt":"2011-10-06T13:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=567"},"modified":"2017-05-16T14:31:44","modified_gmt":"2017-05-16T12:31:44","slug":"post-von-thomas-die-zweite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/","title":{"rendered":"Post von Thomas…die zweite"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n

Aloha zum letzten Mal<\/p>\n

die „race week“ ist schon angebrochen, meine Tage sind gez\u00e4hlt – es waren mit die sch\u00f6nsten in meinem Leben…bin allen ewig dankbar, (warte doch mal noch den Samstag ab, Anm.d.Red.)<\/span>
(Trainingskollegen, Ratgeber, ALLEN einfach und ich vergess keinen ; ) <\/p>\n

die Gegend hier in Kona, Hawaii entwickelt sich auch ausserhalb des Ozeans zum Haifischbecken, man wird \u00fcberall be\u00e4ugt und ALLES -betone: ALLES was man tut (essen, tr\u00e4umen, Sporteinheiten) wird hinterfragt:
„macht das schneller?“ – ist der wohl schneller als ich? (sind deutliche Zeichen von Unsicherheit…bei den anderen Thomas!!)<\/span><\/p>\n

Die Frankenfahne ist aufgestellt und weht kr\u00e4ftig – das ist gut, weniger gut sind die riesigen Wellen im Meer.
(die meisten werden sie nicht kennen, so schaut sie aus \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

<\/a><\/div>\n

Zur Tria-WG:<\/strong><\/p>\n

Die Gr\u00fcnderin und Chefin einer Sportklamottenfirma (Fa. RONO) zog ein. Michi G\u00f6hner und ich im Ehebett – sie im Klabbett –> die Positionen werden jeden Tag neu erk\u00e4mpft. Es ist jetzt nicht mehr so unbek\u00fcmmert, wenn man einfach mal Luft ablassen muss…. (\u00e4hem, meinst du das w\u00f6rtlich?)<\/span><\/p>\n

Wie machen das nur alles in Beziehung lebenden M\u00e4nner?  (alles ist m\u00f6glich, ich geb dir gern paar Ratschl\u00e4ge wenn du wieder da bist \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

Neulich nachm Training fuhr ich wie \u00fcblich mit dem Rad zum Hotelzimmer. Normalerweise T\u00fcr auf und schneller Wechsel. Doch da wartete ein Mann mit Koffer. Er hielt mich f\u00fcr Michi G\u00f6hner. Dachte er bringt Geld, Sponsoring, oder oder…. daf\u00fcr w\u00e4r ich kurz Hr. G\u00f6hner geblieben. Als aber aber sich als Doping-Fahnder outete und Pipi sehen wollte – > naja das lies ich dann den Profi selbst machen. Vorpinkeln unter Beobachtung find ich ja nicht witzig. (ja, zeigt das die Dopingfahnder auch wirklich die Sportler kennen \ud83d\ude42 Wenn der dich f\u00fcr Michi G\u00f6hner gehalten hat, dann bin ich beim n\u00e4chsten mal der Timo…haha)<\/span><\/p>\n

Die Rono-Chefin stand neulich morgens mit Bikini und der frischen Kaffee-Kanne in der K\u00fcche. Leute, ich dachte f\u00fcrn paar min. ich bin im Paradies … (meine m\u00e4nnlichen Leser schreiben gerade, dass sie nun auch endlich ein Bild sehen wollen! \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n

Kochen: Seid Simone da ist, wird versucht mehrere G\u00e4nge zu zaubern. Mama: einzige was ich mache und nun kann ist die Sp\u00fclmaschine einzur\u00e4umen UND einzuschalten. Bei der Waschmaschine brauchte ich schon Hilfe vom Profitriathleten. (ok Thomas, wird Zeit f\u00fcr deine n\u00e4chste Beziehung)<\/span><\/p>\n

Simone \u00fcberholte beim Laufen schon Michi (aufm Weg zum Klo)<\/p>\n

Sportliches:<\/strong>
Schwimmen: die Schildkr\u00f6ten an Land sind schneller, ich hoff am SA auf meine Delphin-Freunde (mal gucken ob die Bock haben so fr\u00fch aufzustehen)<\/span><\/p>\n

Rad: nur Gegenwind und Plattf\u00fc\u00dfe
Laufen: geht nicht mehr, die A-Sehne tut so weh (ja dann mach endlich mal Laufpause bis Samstag!)<\/span><\/p>\n

Alle wollen unter die top ten. Das ist nun auch mein Ziel: 1. Ziellinie. 2. top ten (hours) 3. Frankenfahne
(richtig so, einfach mal bescheiden bleiben, aber das packst du Thomas)<\/span><\/p>\n

Tatoo-Umfrage vom letzten mal:<\/strong>
Ergebnis: Schildkr\u00f6te auf die eine, Delphin auf die andere Backe. Meintet ihr die Backe im Gesicht oder die A-Backe? (mmhh…diese Entscheidung \u00fcberlasse ich gern den anderen \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

Stimmung ist top.
Mama: war SO auch in der Kirche – kaum was verstanden.
Neuer Nachbar ist nun Jan Raphael und seine Freundin. Bei Timo Bracht zog die Familie + Schwiegermama ein. Neulich kam ein … Masseur in unsere WG. Ich hoffte vergeblich auf eine Physiotherapeutin. Folglich sind meine Muskeln noch „hart“. (ich dachte du w\u00e4rst im Paradis, da gibt es doch keine m\u00e4nnlichen Masseure…lach)<\/span><\/p>\n

Hab mir ein T-shirt schenken lassen, dass nur die top-ten der Welt bekamen. Damit lauf ich mal morgen durch die Stra\u00dfe. (Bescheidenheit, die zweite, Thomas du bist echt ein bodenst\u00e4ndiger Kerl! \ud83d\ude42<\/span><\/p>\n

Kult hier in Kona: Mr. Cowman: http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KQL0vzC0zvI<\/a>
Auf facebook stell ich paar Bilder.
machts gut
mahalo (danke) f\u00fcr euer Interesse…
ich geb alles – bis zum Schluss<\/p>\n

Euer<\/p>\n

Thomas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aloha zum letzten Mal die „race week“ ist schon angebrochen, meine Tage sind gez\u00e4hlt – es waren mit die sch\u00f6nsten […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1220],"tags":[],"class_list":["post-567","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-privates"],"yoast_head":"\nPost von Thomas...die zweite - Michael Krell Triathlon Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Post von Thomas...die zweite - Michael Krell Triathlon Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aloha zum letzten Mal die „race week“ ist schon angebrochen, meine Tage sind gez\u00e4hlt – es waren mit die sch\u00f6nsten […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Michael Krell Triathlon Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-10-06T13:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-16T12:31:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/297682_2415635521094_1557517129_2505228_869495128_n-300x225.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Krell\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Krell\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/\",\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/\",\"name\":\"Post von Thomas...die zweite - Michael Krell Triathlon Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2011-10-06T13:58:00+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-16T12:31:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Post von Thomas…die zweite\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/\",\"name\":\"Michael Krell Triathlon Coaching\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237\",\"name\":\"Michael Krell\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michael Krell\"},\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/author\/krelli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Post von Thomas...die zweite - Michael Krell Triathlon Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Post von Thomas...die zweite - Michael Krell Triathlon Coaching","og_description":"Aloha zum letzten Mal die „race week“ ist schon angebrochen, meine Tage sind gez\u00e4hlt – es waren mit die sch\u00f6nsten […]","og_url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/","og_site_name":"Michael Krell Triathlon Coaching","article_published_time":"2011-10-06T13:58:00+00:00","article_modified_time":"2017-05-16T12:31:44+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.michael-krell.com\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/297682_2415635521094_1557517129_2505228_869495128_n-300x225.jpg"}],"author":"Michael Krell","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Michael Krell","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"3\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/","url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/","name":"Post von Thomas...die zweite - Michael Krell Triathlon Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website"},"datePublished":"2011-10-06T13:58:00+00:00","dateModified":"2017-05-16T12:31:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/post-von-thomas-die-zweite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Post von Thomas…die zweite"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/","name":"Michael Krell Triathlon Coaching","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237","name":"Michael Krell","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michael Krell"},"url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/author\/krelli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=567"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4170,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/567\/revisions\/4170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}