{"id":728,"date":"2010-12-07T20:55:00","date_gmt":"2010-12-07T19:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=728"},"modified":"2017-04-18T17:06:40","modified_gmt":"2017-04-18T15:06:40","slug":"noch-plaetze-frei-fuers-teneriffa-januar-schwimmcamp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/noch-plaetze-frei-fuers-teneriffa-januar-schwimmcamp\/","title":{"rendered":"Noch Pl\u00e4tze frei f\u00fcrs Teneriffa Januar Schwimmcamp!"},"content":{"rendered":"
<\/a><\/div>\n
Photo: Frank Wechsel<\/span><\/div>\n

Wer noch Lust auf eine Woche Sonne Ende Januar in Teneriffa hat, hier ist eure Chance:<\/strong><\/p>\n

Schwimmcamp mit Bennie Lindberg und Krelli (15.01.-22.01.2011)<\/strong><\/p>\n

Ziel des Camps soll es sein, den eigenen Schwimmstil durch erfahrene Trainer zu analysieren, zu verbessern und gezielt an den Schw\u00e4chen zu arbeiten. Daf\u00fcr steht uns eine der weltweit wenigen Str\u00f6mungskan\u00e4le, inkl. Videoaufnahme zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

Neben den t\u00e4glichen Schwimmeinheiten im 50m Becken, werden wir auch Wert auf die Schulung, des f\u00fcr den Triathlon so wichtigen, Freiwasserschwimmens legen.<\/p>\n

Begleitend dazu, bieten wir den Teilnehmern Lauf- und Radeinheiten an und werden in verschiedenen Vortr\u00e4gen auf spezifische Themen, wie Triathlon und Berufst\u00e4tigeit, Zeitmanagement und Trainingsplanung eingehen. Ihr k\u00f6nnt uns nat\u00fcrlich jederzeit auch zu anderen Themen einen Loch in den Bauch fragen.<\/p>\n

Das Camp ist geeignet f\u00fcr jede Leistungsklasse, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Gerne k\u00f6nnen auch Begleitpersonen mitgebracht werden, die nicht am Camp teilnehmen. R\u00e4der k\u00f6nnen vorort im Hotel unkompliziert geliehen werden.<\/p>\n

Der Preis von 699\u20ac beinhaltet das Hotel und Verpflegung, Nutzung aller Trainingseinrichtungen und pers\u00f6nliche Betreuung durch uns und erfahrene Trainer vorort. Der Flug ist nicht enthalten und muss selber gebucht werden. Die Videoanalyse wird je nach Teilnehmerzahl zum Sonderpreis ausgehandelt.<\/p>\n

Buchungen und Anfragen, hier klicken!<\/a><\/p>\n

Trainingscamp Teneriffa Programmplan<\/strong><\/p>\n

Samstag:
\n– Individuelle Anreise
\n21.00 Info Veranstaltung<\/p>\n

Sonntag:
\n7:00 Early Bird – Schwimmen 10-30\u00b4 im Meer
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n8:30-9:30 Schwimmtheorie
\n9:30-10:30 Trocken- Technik \u00dcbungen & Dehnen
\n10:30-12:00 Schwimmen
\n12:00-13:00 Mittagessen
\n13:00-14:00 Ruhe
\n14:00-17:00 beliebiges Training\u2026. Radtour
\n17:00-17:30 Stabi\u00fcbungen + Dehnen
\n18:30-20:00 Abendessen<\/p>\n

Montag:
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30-11:30 Schwimmen
\n12:00-13:00 Mittagessen
\n13:00-14:00 Ruhe
\n14:00-15:00 Krafttraining Theorie
\n15:00-16.00 Krafttraining
\n16.00-17.00 Schwimmen
\n18:30-20:00 Abendessen<\/p>\n

Dienstag:
\n7:00 Early Bird \u2013 Joggen am Strandpromenade
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30-17:00 Radausflug mit Mittagsessen \/ Teide hoch!
\n18:30-20:00 Abendessen<\/p>\n

Mittwoch:
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30-11:30 Schwimmen
\n12:00-13:00 Mittagessen
\n13:00-14:00 Ruhe
\n14:00-15:00 Vortrag Zeitmanagement in Triathlon
\n15:00-16.00 Laufen
\n16.00-17.00 Stabi, Zugseil, Dehnen
\n18:30-20:00 Abendessen<\/p>\n

Donnerstag:
\n7:00 Early Bird \u2013 Laufen am Strandpromenade 30\u00b4
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30-12:30 Schwimmen mit Videoaufnahmen
\n12:00-13:00 Mittagessen
\n13:00-14:00 Ruhe
\n14:00-16:00 Video-Analysen Einzeln
\n16:00-18:00 Radtour
\n18:30-20:00 Abendessen<\/p>\n

Freitag:
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:30-11:30 Schwimmen
\n12:00-13:00 Mittagessen
\n13:00-14:00 Ruhe
\n14:00-16:00 Vortrag\/Fragestunde Trainingsaufbau 2011
\n16:00-17:00 Laufen
\n17:00-17:30 Stabi + Dehnen
\n18:30-20:00 Abendessen<\/p>\n

Samstag:
\n7:30-8:30 Fr\u00fchst\u00fcck
\n9:00-10:00 Open Water Swim
\n– Individuelle Abreise<\/p>\n

Wir sehen uns im Januar!!
\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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