{"id":739,"date":"2010-11-19T20:55:00","date_gmt":"2010-11-19T19:55:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=739"},"modified":"2017-04-18T17:10:09","modified_gmt":"2017-04-18T15:10:09","slug":"krelli-in-gefahr-mein-rechter-zeh","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/krelli-in-gefahr-mein-rechter-zeh\/","title":{"rendered":"Krelli in Gefahr: mein rechter Zeh&#8230;"},"content":{"rendered":"<p>&#8230;ist heute irgendwie taub geworden, nachdem ich gemerkt habe dass die neuen Schuhe doch recht eng geschnitten sind. Jetzt kann ich nicht mal mehr eine Decke dr\u00fcber legen, ohne dass ich andauernd an meinen schmerzenden Zeh erinnert werde! Ich hoffe inst\u00e4ndig, dass es nicht daran liegt dass ich nochmal wachse \ud83d\ude09<br \/>\nEs ist schon schwer genug ordentliche Schuhe in Gr\u00f6\u00dfe 13 zu bekommen, bei noch gr\u00f6\u00dferen Schuhen wird die Luft dann langsam eng.<\/p>\n<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/TN7QzFwBh7I\/AAAAAAAACMg\/DYz1Yt-9oq8\/s1600\/383513494_f2351bea02.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/TN7QzFwBh7I\/AAAAAAAACMg\/DYz1Yt-9oq8\/s320\/383513494_f2351bea02.jpg\" width=\"320\" height=\"240\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p>Im Allgemeinen laufe ich eigentlich nur Lightweighttrainer, ohne St\u00fctze und ohne gro\u00dfartige D\u00e4mpfung. Ich finde das Laufverhalten ist so viel direkter und ich\u00a0habe keine schweren\u00a0Kl\u00f6tze am Bein. Solltet ihr eher Vorder- oder Mittelfu\u00dfl\u00e4ufer sein, sind sie auf alle F\u00e4lle eine \u00fcberlegenswerte Alternative, die sich besser f\u00fcr euch eignen k\u00f6nnen,\u00a0als die normalen Laufschuhe\u00a0mit extremer D\u00e4mpfung, welche ein vern\u00fcnftiges Abrollverhalten sehr schwer machen und eher\u00a0auf Fersenl\u00e4ufer ausgerichtet sind.<\/p>\n<p>Man sollte bei einer Umstellung allerdings\u00a0vorsichtig sein, manche vertragen keine Schuhe ohne D\u00e4mpfung\u00a0und bekommen Knie- und andere Gelenkprobleme. Also nur mal\u00a01 Paar kaufen und diese auf kurzen Strecken testen,\u00a0d.h. f\u00fcr schnelle Einheiten oder kurze Koppell\u00e4ufe. Wenn ihr merkt dass ihr es vertragt, dann auch mal ein paar mittellange L\u00e4ufe damit durchf\u00fchren. Wenn euch der Gewichtsunterschied zusagt, und ihr werdet\u00a0ihn garantiert bemerken, dann habt ihr eure neuen Schuhe gefunden \ud83d\ude42 Und aus eigener Erfahrung wird sich deren Nutzen auf\u00a0Dauer auch in schnelleren Laufzeiten wiederspiegeln.<\/p>\n<p>sch\u00f6nes Wochenende!<br \/>\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;ist heute irgendwie taub geworden, nachdem ich gemerkt habe dass die neuen Schuhe doch recht eng geschnitten sind. 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