{"id":863,"date":"2010-02-28T08:54:00","date_gmt":"2010-02-28T07:54:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=863"},"modified":"2017-04-18T18:27:18","modified_gmt":"2017-04-18T16:27:18","slug":"fruehjahrsputz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/fruehjahrsputz\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchjahrsputz!!"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><\/div>\n<div style=\"text-align: left;\">Hallo Leute,<\/div>\n<div align=\"left\"><\/div>\n<div align=\"left\">heute war es soweit, bevor das gute Wetter beginnt, habe ich mich endlich dazu durchgerungen alle meine Zweir\u00e4der zu waschen. Was sich da \u00fcber die Jahre alles ansammelt.<\/div>\n<div align=\"left\">Ich glaube, h\u00e4tten die beiden oben auf dem Bild,\u00a0meine dreckverkrustete M\u00fchle gesehen, sie h\u00e4tten schon von weiten Reiss-Aus genommen! Nachdem ich am Freitag auf dem Heimweg in einen halben Taifun gekommen bin und innerhalb von einer Minute bis auf die Knochen nass war, musste ich noch eine Stunde mit Vollgas (sonst w\u00e4re ich ausgek\u00fchlt und heute wohl krank)\u00a0durch den kn\u00f6cheltiefen Matsch zur\u00fcckradeln. Dementsprechend sah auch mein Rad gestern morgen aus \ud83d\ude09<br \/>\nNat\u00fcrlich war bei der H\u00e4lfte auch noch irgendwo ein Platten, wie es halt immer so ist&#8230;<\/p>\n<p>Am schlimmsten hat es mein Mountainbike getroffen, dank des winterlichen Salzes auf allen Stra\u00dfen. Ich glaube die Kette konnte ich retten und halbwegs vom Rost befreien. Allerdings geht mal wieder die Gangschaltung nicht, ich k\u00f6nnte&#8230; Vielleicht sollte ich doch mal einen &#8222;Schrauberkurs&#8220; machen, damit ich solche Sachen allein wieder hinbekomme und nicht jedesmal zum Radladen rennen muss.<br \/>\nDer Inhaber dort hebt sowieso schon jedesmal die Augenbraue wenn ich herein spaziere mit den Worten &#8222;ist nur ne Kleinigkeit, muss man nur mal die Schraube hier festdrehen oder so&#8230;&#8220;<br \/>\nZu allen \u00dcberfluss muss es bei Triathleten immer schnell gehen und sie haben grunds\u00e4tzlich keine Zeit das Radl ein paar Tage zur Reparatur da zu lassen. Wie soll man den in der Zwischenzeit trainieren??<\/p>\n<p>Also werde ich morgen mal wieder kurz vor Ladenschluss um 19Uhr dort auftauchen. Um diese Zeit ist erfahrungsgem\u00e4\u00df am wenigesten los und die Chance einer Sofortreparatur ist dann am h\u00f6chsten! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&#8230;und dann geht n\u00e4chste Woche die Post ab!!!<br \/>\nkrelli<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo Leute, heute war es soweit, bevor das gute Wetter beginnt, habe ich mich endlich dazu durchgerungen alle meine Zweir\u00e4der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1220],"tags":[],"class_list":["post-863","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-privates"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fr\u00fchjahrsputz!! - Michael Krell Triathlon Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/fruehjahrsputz\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fr\u00fchjahrsputz!! 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