{"id":882,"date":"2010-01-11T16:57:00","date_gmt":"2010-01-11T15:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=882"},"modified":"2017-04-18T18:35:59","modified_gmt":"2017-04-18T16:35:59","slug":"letzte-woche-eventvorschau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/letzte-woche-eventvorschau\/","title":{"rendered":"letzte Woche + Eventvorschau"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/S0syoBkriFI\/AAAAAAAAArs\/_hwyq4OeKhQ\/s1600-h\/Langlauf10.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/S0syoBkriFI\/AAAAAAAAArs\/_hwyq4OeKhQ\/s400\/Langlauf10.jpg\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<p>Hallo Winterhasen,<\/p>\n<p>letzte Woche war f\u00fcr mich &#8222;Langlaufwoche&#8220;. Nach 12 Std. langlaufen tut mir heute einfach ALLES weh!! Muskeln schmerzen von denen ich noch nicht einmal wusste dass es sie gibt.<br \/>\nUnd am Sonntag dann das Unfassbare; Robert war platt und kam nicht mehr hinterher. Das ich das nochmal erleben durfte!! \ud83d\ude09 Normalerweise passiert ihm das nie, 30 Jahre Triathlon hinterlassen ihre &#8222;Grundlagenspuren&#8220;.<\/p>\n<p>Und wisst ihr auch wie ich es geschafft habe? Ich habe ihn mit seinen Skating-Ski in den Tiefschnee gelotst&#8230;nach einer Stunde hat er seine Ski kaum mehr herausbekommen zum Schwung holen.<br \/>\nEin fluchender Robert hinter mir, was f\u00fcr ein Erlebnis \ud83d\ude42<\/p>\n<p><b>Langlaufwochenende:<\/b><br \/>\nVom 12.-14.02. fahren wir alle nach Bad Reichenhall zur Pension von Stefan Holzner (2maliger Ironman Germany Gewinner) zum Langlaufen. Mein Trainer Bennie Lindberg ist auch mit von der Partie und als geb\u00fcrtiger Finne ge\u00fcbt im Umgang mit den Brettern.<br \/>\nIrgendwie mussten sie ja fr\u00fcher vor den Eisb\u00e4ren fl\u00fcchten \ud83d\ude09<br \/>\nF\u00fcr jede Leistungsklasse wird was geboten, au\u00dferdem fahren wir sowohl klassisch als auch skating.<br \/>\nWenn ihr Interesse habt, einfach mal hier reinschauen und bei Stefan fragen ob noch was frei ist: <a href=\"http:\/\/www.hotel-seeblick.de\/\">http:\/\/www.hotel-seeblick.de\/<\/a><\/p>\n<p><b>Coburger Winterlaufserie:<\/b><br \/>\nDa Laufwettk\u00e4mpfe in den n\u00e4chsten Wochen eher rar sind, hier mal eine M\u00f6glichkeit f\u00fcr diejenigen die immer noch begeistert durch 5m hohen Schnee laufen \ud83d\ude09<br \/>\nAm 16.01.2010 startet der erste Lauf der 5. Winterlaufserie 2010. Die Serie, bestehend aus drei aufeinanderfolgenden L\u00e4ufen im 4-Wochen-Rythmus, findet nun bereits zum f\u00fcnften Mal in Weidach bei Coburg statt.<br \/>\nInformiert euch im Zweifelsfall mal vorher beim Organisator ob ihr Spikes ben\u00f6tigt!<\/p>\n<p><b>Rothsee Triathlon am 27.06.<\/b><br \/>\nIch will ja keine Panik sch\u00fcren und mir geht es auch auf den Keks dass viele Rennen immer schneller ausgebucht sind, aber die Anmeldungen f\u00fcr den Rothsee Triathlon sind seit dem 01.01. offen und es haben sich schon fast 500 Athleten in die Starterlisten eingetragen.<br \/>\nDiesmal haben die Veranstalter auch was gelernt und das Rennen\u00a0wird weit genug (3 Wochen) vom\u00a0Challenge Roth durchgef\u00fchrt. (Oder war das einfach Zufall? \ud83d\ude09<\/p>\n<p><b>Harry und Bernd<\/b><br \/>\nden zweiten Teil werde ich die n\u00e4chsten Tage online stellen&#8230;<\/p>\n<p>genie\u00dft den Schnee!!<br \/>\nkrelli<b>\u00a0<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo Winterhasen, letzte Woche war f\u00fcr mich &#8222;Langlaufwoche&#8220;. Nach 12 Std. langlaufen tut mir heute einfach ALLES weh!! 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