{"id":886,"date":"2009-12-28T12:14:00","date_gmt":"2009-12-28T11:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=886"},"modified":"2017-05-16T14:53:29","modified_gmt":"2017-05-16T12:53:29","slug":"was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/","title":{"rendered":"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt?"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/SziAioJnwQI\/AAAAAAAAAqs\/HCGBf6E0N4I\/s1600-h\/IMG_0813.JPG\" style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\"><img decoding=\"async\" border=\"0\" ps=\"true\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/SziAioJnwQI\/AAAAAAAAAqs\/HCGBf6E0N4I\/s400\/IMG_0813.JPG\" \/><\/a><\/div>\n<p>Er erinnert sich mit Wehmut daran wie fit er einmal war (obiges Bild bei der Nationenparade auf Hawaii 2008). Inzwischen habe ich gef\u00fchlte 10kg zugenommen und garantiert alle Fitness verloren die ich jemals besessen habe \ud83d\ude09 <\/p>\n<p>Nach \u00fcber zwei Wochen&nbsp;sind meine&nbsp;Fingerspitzen immer noch taub&nbsp;von den Erfrierungen die ich mir bei der Mountainbiketour&nbsp;bei -15Grad zugezogen habe.&nbsp;Nachdem ich&nbsp;alle Bekannten die auch nur im Entferntesten was mit Medizin zu tun haben angerufen habe,&nbsp;ist aber abzusehen dass die Finger sich wieder erholen. Meine Schulter muss ich schon seit \u00fcber einer Woche auskurieren, da ich es wohl mit dem Schwimmen etwas zu gut meinte&#8230;<br \/>Nun&nbsp;bekam ich vor zwei Tagen auch noch Fieber und mache&nbsp;jetzt erstmal gar nix mehr.<\/p>\n<p>Tja, au\u00dfer nat\u00fcrlich&nbsp;den ganzen Tag &#8222;Fallout3&#8220; spielen, mir Videos vom Verleih unten an der Ecke besorgen, lesen&nbsp;und schlafen. \u00dcbrigens &#8222;96 hours&#8220; m\u00fcsst ihr unbedingt mal ausleihen, ein krasser Film. Ansonsten kann ich f\u00fcr die Fantasy-Fraktion &#8222;Outlander&#8220; empfehlen, der ist auch nicht schlecht. Was ich nicht empfehlen kann ist &#8222;Eden-Log&#8220;, da konnte ich die ganze Nacht nicht schlafen \ud83d\ude42<br \/>Falls eure Videothek wirklich gut best\u00fcckt ist, dann schaut euch unbedingt mal &#8222;Armee der Finsternis&#8220; (schon etwas \u00e4lter, von 1993) an. Ein geiler Streifen. Sollte eine Armee von Skeletten mal eure Burg, Schloss oder Haus belagern, dann wisst ihr was zu tun ist!!! \ud83d\ude09<\/p>\n<p><strong>coole Seite<\/strong><br \/>Ein Bekannter von mir hat sich einmal daran gesetzt, alle f\u00fcr Triathleten empfehlenswerte Athletik- und Dehn\u00fcbungen auf einer Seite zusammenzutragen und auch bildlich mit Hilfe von kleinen Filmchen&nbsp;darzustellen. Ich finde es sehr gelungen und m\u00f6chte an dieser Stelle mal seine Seite erw\u00e4hnen:<br \/><a href=\"http:\/\/www.tri-athletik.de\/\">http:\/\/www.tri-athletik.de\/<\/a><\/p>\n<p>Er ist noch nicht ganz fertig, aber bisher steht schon recht viel und ich finde es klasse das er sich die ganze&nbsp;M\u00fche gemacht hat. Besonders \u00dcbungen f\u00fcr eine bessere Rumpfstabilit\u00e4t sind f\u00fcr Triathleten unerl\u00e4sslich. Ihr profitiert in allen drei Disziplinen davon.<\/p>\n<p>weiterhin sch\u00f6ne Feiertage!!<br \/>krelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Er erinnert sich mit Wehmut daran wie fit er einmal war (obiges Bild bei der Nationenparade auf Hawaii 2008). Inzwischen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1220],"tags":[],"class_list":["post-886","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-privates"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt? - Michael Krell Triathlon Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt? - Michael Krell Triathlon Coaching\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Er erinnert sich mit Wehmut daran wie fit er einmal war (obiges Bild bei der Nationenparade auf Hawaii 2008). Inzwischen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Michael Krell Triathlon Coaching\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2009-12-28T11:14:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-05-16T12:53:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/SziAioJnwQI\/AAAAAAAAAqs\/HCGBf6E0N4I\/s400\/IMG_0813.JPG\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Michael Krell\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michael Krell\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/\",\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/\",\"name\":\"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt? - Michael Krell Triathlon Coaching\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website\"},\"datePublished\":\"2009-12-28T11:14:00+00:00\",\"dateModified\":\"2017-05-16T12:53:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/\",\"name\":\"Michael Krell Triathlon Coaching\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237\",\"name\":\"Michael Krell\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Michael Krell\"},\"url\":\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/author\/krelli\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt? - Michael Krell Triathlon Coaching","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt? - Michael Krell Triathlon Coaching","og_description":"Er erinnert sich mit Wehmut daran wie fit er einmal war (obiges Bild bei der Nationenparade auf Hawaii 2008). Inzwischen [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/","og_site_name":"Michael Krell Triathlon Coaching","article_published_time":"2009-12-28T11:14:00+00:00","article_modified_time":"2017-05-16T12:53:29+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/SziAioJnwQI\/AAAAAAAAAqs\/HCGBf6E0N4I\/s400\/IMG_0813.JPG"}],"author":"Michael Krell","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Michael Krell","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/","url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/","name":"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt? - Michael Krell Triathlon Coaching","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website"},"datePublished":"2009-12-28T11:14:00+00:00","dateModified":"2017-05-16T12:53:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/was-macht-ein-triathlet-wenn-er-krank-zuhause-sitzt\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"was macht ein Triathlet wenn er krank zuhause sitzt?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#website","url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/","name":"Michael Krell Triathlon Coaching","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/17d0c03cb1e15db7305e41b6170a4237","name":"Michael Krell","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.michael-krell.com\/en\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/33e39b9fbaf6777afb9b8559d921c4d22f4fd87cba8562434fa169fa71aeb1b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Michael Krell"},"url":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/author\/krelli\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=886"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4248,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/886\/revisions\/4248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}