{"id":891,"date":"2009-12-14T10:14:00","date_gmt":"2009-12-14T09:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=891"},"modified":"2017-04-18T18:39:14","modified_gmt":"2017-04-18T16:39:14","slug":"hungerast-der-schlimmsten-sorte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/hungerast-der-schlimmsten-sorte\/","title":{"rendered":"Hungerast der schlimmsten Sorte!"},"content":{"rendered":"<div style=\"clear: both; text-align: center;\"><a style=\"margin-left: 1em; margin-right: 1em;\" href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/SyXo_Xwd3KI\/AAAAAAAAAqM\/SAxbQy28gFA\/s1600-h\/hunger.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/SyXo_Xwd3KI\/AAAAAAAAAqM\/SAxbQy28gFA\/s400\/hunger.jpg\" border=\"0\" \/><\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\">Foto: Ben Dalton<\/div>\n<p>Heute ist mir eines klar, Triathleten k\u00f6nnen <b>nicht gleichzeitig<\/b> Trainieren, das ganze Wochenende feiern gehen, nur jeweils 5 Stunden schlafen und noch Di\u00e4t halten!! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Freitag nachmittag war ich seit langem mal wieder etwas l\u00e4nger zu Fu\u00df unterwegs und habe den ersten langen Lauf seit der &#8222;Challenge Roth&#8220; im Juli gemacht. Dabei wollte ich gleich einmal den Wald (Tiergarten\/N\u00fcrnberg) erkunden, um eine geeignete Strecke f\u00fcr das <b>&#8222;1.N\u00fcrnberger Bike&amp;Run&#8220;<\/b> im <b>Fr\u00fchjahr 2010<\/b> zu finden. Dazu muss ich auch gleich sagen, es ist mir gelungen, das wird eine<b> richtig geile Strecke!!<\/b><\/p>\n<p>Der Wettkampf l\u00e4uft wieder nach dem Schema ab, dass sich zwei L\u00e4ufer ein Mountainbike teilen (und diesmal brauchts wirklich &#8222;ein <b>Mountain<\/b>bike&#8220; \ud83d\ude09 und sich mit dem radeln abwechseln (bzw. ausruhen) und der zweite Teamkollege l\u00e4uft. Dazu demn\u00e4chst mal mehr&#8230;<\/p>\n<p>Nachdem ich dann meinen Lauf beendet hatte und abends nach dem Schwimmtraining ohne gro\u00dfartig was zu Essen gleich in die Stadt bin, um Freunde in der Bar zu treffen und anschlie\u00dfend um die H\u00e4user zu ziehen, war der Samstag fast vorprogrammiert&#8230;<\/p>\n<p>Nach 5 Std. Schlaf fuhr ich mit Robert eine kleine Mountainbike-Tour, bei -2 Grad radelten wir tapfer durch die Wiesen, W\u00e4lder und Auen. Bei einem kurzen Abstecher den Moritzberg hoch, fanden wir den dortigen Weihnachtsmarkt schon offen (um 11Uhr!! vormittags). Nachdem uns saukalt war, tranken wir erst einmal nen Gl\u00fchwein. Das dieser von der besonders starken Sorte war, wurde mir sp\u00e4testens nach 20m Abfahrt bewusst. Mit einem Affenzahn schoss ich fr\u00f6hlich den Berg wieder hinunter, unten angekommen musste ich erst einmal 5min auf Robert warten \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Aber das sollte sich bald \u00e4ndern, nach weiteren 30min lief es mir kalt den R\u00fccken runter und die Beine wurden schwer&#8230;ohaa. Robert wollte unbedingt noch seine ber\u00fchmten &#8222;Abk\u00fcrzungen&#8220; fahren und schon war aus unserer gem\u00fctlichen 2Std.-Tour eine 4-st\u00fcndige &#8222;Tortour&#8220; geworden. Bei Stunde 3 fragte ich Robert nach seinen Vorr\u00e4ten (ich hatte n\u00e4mlich gar nix eingepackt), er hatte noch ein Bonbon \u00fcbrig! Na super, dass w\u00fcrde noch was werden, 20km von zuhause entfernt geriet ich in den schlimmsten Hungerast meines Lebens! Robert war es nun, der st\u00e4ndig auf mich warten musste, im Endeffekt h\u00e4tte er einbeinig neben mir her fahren k\u00f6nnen (danke dass du es nicht gemacht hast, das w\u00e4r zuviel gewesen ;).<\/p>\n<p>Drei\u00dfig Minuten vor der Wohnung konnte ich schon gar nichts mehr sagen. Als Robert schlie\u00dflich nach Hause abbog, hatte ich schon Angst die letzten 3 Kilometer bis zur Haust\u00fcr nicht mehr allein zu schaffen. Ich sah schon die Schlagzeilen vor mir am n\u00e4chsten Tag: &#8222;halbverhungerter und fast erfrorener Radler nachts um halb eins am Wh\u00f6rder See gefunden&#8220;<\/p>\n<p>Als ich dann zuhause war und nach 5min Probieren auch endlich den Schl\u00fcssel umdrehen konnte (mir war etwas frisch an den Fingern und gef\u00fchlt hatte ich schon lange nix mehr ;), fiel ich \u00fcber alles her was in der Wohnung da war&#8230;und das war nicht viel. Also trank ich gleich eine Traubensaftpackung auf Ex (Hauptsache Zucker) und entleerte s\u00e4mtliche K\u00e4stchen meines Weihnachtskalenders!!<br \/>\nAnschlie\u00dfend musste ich mich erst einmal schlafen legen. Ich wachte erst wieder auf, als Thorsten und Denise klingelten und mich zur Vereins-Weihnachtsfeier mitnehmen wollten. Dort gab es dann die besten Sachen \u00fcberhaupt&#8230;warme Speisen!!! Nach ungelogen &#8222;3 Sch\u00e4uferla&#8220;, einem Klos, einem viertel Lachs und jeder Menge Tiramisu f\u00fchlte ich wie der Mops im Haferstroh&#8230;was f\u00fcr eine Wohltat!<\/p>\n<p>Danach ging es dann noch mit den Vereinskollegen ins Parkcafe, wo ich Thorsten unter den Tisch trank&#8230;haha&#8230;zumindestens hatte es den Anschein, als wenn ich noch der klarste war. Nach weiteren 5 Std. Schlaf ging es auf zum Koppeltraining, 2,5Std. Rennrad mit Iwan inkl. abschlie\u00dfenden Lauf. Auf den Lauf hatte ich nat\u00fcrlich \u00fcberhaupt keine Lust mehr, also k\u00fcrzte ich die Dauer auf 30min und daf\u00fcr dann aber Vollgas!<\/p>\n<p>Nach meiner traditionellen abendlichen Sauna am Sonntag lag ich dann schon 21Uhr im Bett und mir kam die Erkenntnis, dass ich <b>nicht gleichzeitig<\/b> Trainieren, das ganze Wochenende feiern gehen, nur jeweils 5 Stunden schlafen und noch Di\u00e4t halten kann!! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Jetzt muss langsam mal wieder das ernsthafte Training beginnen!!!<\/p>\n<p>haut rein!<br \/>\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Foto: Ben Dalton Heute ist mir eines klar, Triathleten k\u00f6nnen nicht gleichzeitig Trainieren, das ganze Wochenende feiern gehen, nur jeweils [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1220],"tags":[],"class_list":["post-891","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-privates"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hungerast der schlimmsten Sorte! 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