{"id":901,"date":"2009-11-13T11:31:00","date_gmt":"2009-11-13T10:31:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=901"},"modified":"2017-04-18T18:43:05","modified_gmt":"2017-04-18T16:43:05","slug":"buchtitel-triathlon-fuer-berufstaetige","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/buchtitel-triathlon-fuer-berufstaetige\/","title":{"rendered":"Buchtitel: &#8222;Triathlon f\u00fcr Berufst\u00e4tige&#8220;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Sv0n1YwAnzI\/AAAAAAAAAjI\/_gg2vxhWfSQ\/s1600-h\/Australian-Triathlete.jpg\"><img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5403518926044831538\" style=\"display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: hand; width: 303px; height: 400px;\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Sv0n1YwAnzI\/AAAAAAAAAjI\/_gg2vxhWfSQ\/s400\/Australian-Triathlete.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/a><br \/>\n<strong>Wir haben fertig<\/strong>&#8230;endlich haben Bennie (oben auf dem Bild Mitte der 90er) und ich es geschafft das Buch in die finale Phase zu bringen! Monatelange Arbeit und Stress geh\u00f6ren seit dieser Woche der Vergangenheit an!!<\/p>\n<p>Zurzeit liegt das Buch beim Verlag, der gerade mit dem Layout besch\u00e4ftigt ist. Nach 2-3 Wochen ist es dann druckbereit und ab Dezember verf\u00fcgbar. Es wird ca. 270 Seiten umfassen und mit coolen Geschichten und Bildern best\u00fcckt sein.<br \/>\nWir werden u.a. auch Trainingspl\u00e4ne mit dazu packen und uns im Buch verst\u00e4ndlicherweise allen Distanzen widmen. Auch auf die verschiedenen Ausgangslevels der Athleten, ob Anf\u00e4nger oder Halbprofi, werden wir eingehen. Es ist also f\u00fcr jeden etwas dabei.<\/p>\n<p>Den Kern bildet dabei nat\u00fcrlich unser Trainingskonzept, das Bennie schon jahrelang erfolgreich bei seinen Athleten anwendet.<br \/>\nEs gibt zwar mehrere Wege, oder zumindestens zwei, die im Triathlon zur Leistungsmaximierung f\u00fchren, aber <strong>nur einer<\/strong> kommt f\u00fcr Berufst\u00e4tige oder Vielbesch\u00e4ftigte in Frage.<\/p>\n<p><strong>Beispiel Stefan Holzner:<\/strong><br \/>\nDazu ein kurzes Beispiel, lange Zeit hat Bennie den dreimaligen Ironman-Germany-Sieger Stefan Holzner trainiert. Stefan hat sowohl in einem Jahr mit 16 Stunden Training\/Woche als auch in einem Jahr mit 30Std.Training\/ Woche (im Durchschnitt) den Ironman Germany gewonnen!<br \/>\n<strong>Es funktionieren also beide Wege.<\/strong><\/p>\n<p>Die Aufl\u00f6sung gibt es nat\u00fcrlich im Buch \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Irgendwie macht es einen dann doch etwas stolz das fertige Projekt in den H\u00e4nden zu halten. Genug Fleiss und Schwei\u00df steckt ja auch drin \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Jetzt habe ich mir dann auch erst einmal Urlaub verdient! Die n\u00e4chste Woche werde ich wahrscheinlich nicht erreichbar sein, aber das ist auch mal gut so \ud83d\ude42<\/p>\n<p>ein sch\u00f6nes Wochende!<br \/>\nkrelli<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir haben fertig&#8230;endlich haben Bennie (oben auf dem Bild Mitte der 90er) und ich es geschafft das Buch in die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1221],"tags":[],"class_list":["post-901","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-artikel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Buchtitel: &quot;Triathlon f\u00fcr Berufst\u00e4tige&quot; - Michael Krell Triathlon Coaching<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/buchtitel-triathlon-fuer-berufstaetige\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Buchtitel: &quot;Triathlon f\u00fcr Berufst\u00e4tige&quot; - 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