{"id":914,"date":"2009-10-09T17:04:00","date_gmt":"2009-10-09T15:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=914"},"modified":"2017-05-16T14:55:12","modified_gmt":"2017-05-16T12:55:12","slug":"trainingslager-maerzapril-mit-uns","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/trainingslager-maerzapril-mit-uns\/","title":{"rendered":"Trainingslager M\u00e4rz\/April mit uns!!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Ss9UmPkrbCI\/AAAAAAAAAeg\/lbz45aowlI4\/s1600-h\/house.jpg\"><img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5390620294977907746\" style=\"DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 210px; CURSOR: hand; HEIGHT: 158px; TEXT-ALIGN: center\" alt=\"\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Ss9UmPkrbCI\/AAAAAAAAAeg\/lbz45aowlI4\/s400\/house.jpg\" border=\"0\" \/><\/a>Hey Leute,<\/p>\n<div>plant ihr schon langsam das Fr\u00fchjahrstrainingslager aber wisst noch nicht genau wohin und was? Dann kommt <strong>mit uns und &#8222;Tricamp&#8220;<\/strong> vom 28.M\u00e4rz bis zum 10.April nach Buger in Mallorca!<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Wir werden uns eine <strong>riesige Finca <\/strong>(siehe oben im Bild) mit eigenem Pool mieten, weg von den \u00fcblichen Hotelbunkern. Insgesamt gibt es jede Menge Doppelzimmer f\u00fcr ca. 30 Leute mit gemeinsamen Aufenthaltsraum und Garten zum chillen, grillen und feiern \ud83d\ude09<\/div>\n<div>Sofern ihr nach dem Training noch Lust auf feiern habt.<\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Ss9agiGQvuI\/AAAAAAAAAe4\/grMfGQ0nNsA\/s1600-h\/DSC_6196.jpg\"><img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5390626793941155554\" style=\"DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center\" alt=\"\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Ss9agiGQvuI\/AAAAAAAAAe4\/grMfGQ0nNsA\/s400\/DSC_6196.jpg\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<div>Mit von der Partie sind neben meiner Wenigkeit h\u00f6chstwahrscheinlich auch noch <strong>Steffen<\/strong> (8:32 in Roth) und <strong>Frank<\/strong>.<\/div>\n<div> <\/div>\n<div>Da die Frage aufkam, ob man selber so schnell sein muss: nat\u00fcrlich ist das NICHT Voraussetzung. Es ist v\u00f6llig Wurscht wie schnell ihr seid. Im Gegenteil, es soll nur aufzeigen dass man die M\u00f6glichkeit hat einmal schnellen Jungs ein Loch in den Bauch zu fragen, wie sie trainieren! Im Endeffekt kann man da viel f\u00fcr sich selber mitnehmen. Es gibt auch verschiedene Leistungsgruppen.<\/div>\n<p>Aber keine Sorge, dass wird ein Grundlagencamp, also gehammert wird nur nach ausdr\u00fccklichem Wunsch!! \ud83d\ude42<\/p>\n<div>Die Organisatoren sind meine guten Freunde <strong>Tobi und Judith <\/strong>von <a href=\"http:\/\/www.tricamp.de\/\">http:\/\/www.tricamp.de\/<\/a><\/div>\n<p><\/p>\n<div>Es werden t\u00e4glich Radeinheiten und Laufeinheiten angeboten, je nach Leistungsklasse, sowie 3x pro Woche Schwimmeinheiten auf eigenen Bahnen in einem Hallenbad. <\/div>\n<div><\/div>\n<div>Die beiden sind Experten und Trainer und k\u00fcmmern sich um die komplette Trainingsbetreuung!<\/div>\n<p><\/p>\n<div>Weiterhin wird sich um die theoretische Einstellung der Trias gek\u00fcmmert, es werden 3 Workshops angeboten, die sich mit aktuellen Themen, oder eben Wunschthemen der Teilnehmer befassen (z.B. Trainingslehre, Ern\u00e4hrung, Mentales Training,&#8230;).<\/div>\n<p><\/p>\n<div>F\u00fcr eine Betreuung der Begleitung der Trias ist auch gesorgt, es k\u00f6nnen also gerne Ehepartner mitgebracht werden.<\/div>\n<p><\/p>\n<div>Wir werden fr\u00fch und abends bekocht mit landestypischen Leckereien und bekommen mittags ein Lunchpaket mit auf den Weg, also quasi Vollverpflegung. Es gibt kostenfreien Flughafentransfer und abgerundet wird das ganze nat\u00fcrlich durch die M\u00f6glichkeit einer Leistungsdiagnostik.<\/div>\n<p>Neben dem Training steht nat\u00fcrlich auch noch die soziale Kompenente im Vordergrund. Wir wollen einfach &#8217;ne coole Zeit erleben, keiner wird zu irgendwelchen Ausfahrten gedr\u00e4ngt und jeder kann auch machen was er will! Also Spa\u00df werden wir auf alle F\u00e4lle haben.<\/p>\n<p><strong>Rock&#8217;n Roll!!<\/strong><\/p>\n<div>Ihr k\u00f6nnt jede Zeit zwischen diesen Tagen zu uns sto\u00dfen, geplant sind jeweils 1 Woche, wenn ihr aber l\u00e4nger oder k\u00fcrzer bleiben wollt, kein Problem.<\/div>\n<p><\/p>\n<div>Mehr Infos und Preise gibt es auf <a href=\"http:\/\/www.tricamp.de\/\">http:\/\/www.tricamp.de\/<\/a> <\/div>\n<p><a href=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Ss9bcGwelgI\/AAAAAAAAAfA\/JYonTX7bJ88\/s1600-h\/untitled.bmp\"><img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5390627817394181634\" style=\"DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 89px; TEXT-ALIGN: center\" alt=\"\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Ss9bcGwelgI\/AAAAAAAAAfA\/JYonTX7bJ88\/s400\/untitled.bmp\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<div>Ihr k\u00f6nnt auch gern Tobi und Judith anhauen und ausfragen oder fragt mich einfach: <a href=\"mailto:mkrell@gmx.de\">mkrell@gmx.de<\/a> <\/div>\n<p><\/p>\n<div>Also dr\u00fcckt morgen allen die Daumen auf Hawaii!!!<\/div>\n<p><\/p>\n<div>haut rein<\/div>\n<div>krelli<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hey Leute, plant ihr schon langsam das Fr\u00fchjahrstrainingslager aber wisst noch nicht genau wohin und was? 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