{"id":968,"date":"2009-05-11T06:40:00","date_gmt":"2009-05-11T04:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.michael-krell.com\/?p=968"},"modified":"2017-04-18T16:05:59","modified_gmt":"2017-04-18T14:05:59","slug":"ld-test-und-neo-angebot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.michael-krell.com\/de\/ld-test-und-neo-angebot\/","title":{"rendered":"LD-Test und Neo Angebot!!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Sggc5p7tCZI\/AAAAAAAAATw\/5mVbkDmL0Z8\/s1600-h\/DuaRos09.jpg\"><img decoding=\"async\" id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5334545535454742930\" style=\"display: block; margin: 0px auto 10px; width: 266px; cursor: hand; height: 400px; text-align: center;\" src=\"http:\/\/2.bp.blogspot.com\/_0j3c4ndfFAY\/Sggc5p7tCZI\/AAAAAAAAATw\/5mVbkDmL0Z8\/s400\/DuaRos09.jpg\" alt=\"\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<div>Hallo Leute,<\/div>\n<div>der Langdistanz-Test am Samstag war ein voller Erfolg, es waren 23 Frauen und M\u00e4nner dabei. Das Wetter war auch super, nur eine Sache nicht, n\u00e4mlich das ich nicht starten konnte<br \/>\n\ud83d\ude41<\/div>\n<div>\nSo ein Mist, am Donnerstag fing es schon an, Freitag, einen Tag davor, bekam ich Fieber, das wars! Ich hatte zwar abend nochmal kurzzeitig \u00fcberlegt ob ich es nicht vielleicht doch versuchen sollte, aber sah es letztendlich ein, dass es nicht nur nix gebracht h\u00e4tte, sondern obendrein noch gef\u00e4hrlich gewesen w\u00e4re.<\/div>\n<div>\nMan h\u00f6rt so oft, von Sportlern die trotz Infekt und Fieber trainieren und schlie\u00dflich mit einer Herzmuskelentz\u00fcndung drei Meter unter der Erde wieder aufwachen.<\/div>\n<div>Also, ruhig bleiben und relaxen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\nDas Ende vom Lied war folgendes; Donnerstag, Freitag und Samstag NULL Training, 5kg zugenommen \ud83d\ude09 Erst am Sonntag konnte ich wieder eine lockere Radl-Tour durchf\u00fchren.<\/div>\n<div>\nNichtsdestotrotz hat mich Dorian beim LD-Test gut vertreten und allen restlichen Teilnehmern das F\u00fcrchten gelehrt, n\u00e4mlich sp\u00e4testens dann, als er den abschlie\u00dfenden Lauf mit einem 3:20er Tempo anging!! und dieses Tempo dann auch wirklich 15km durchgelaufen ist, nur mal so im Training&#8230;<br \/>\nDas schaffe ich wahrscheinlich nicht mal auf nem 10km Rennen!<br \/>\nAlso wenn Dorian vern\u00fcnftig in Roth an den Start geht (er startet dieses Jahr zum ersten Mal auf der Langdistanz), dann k\u00f6nnen sich einige da vorne &#8222;warm anziehen&#8220;.<\/div>\n<div>\nViele weitere sind den Test am Samstag VIEL zu schnell angegangen, nur um dann am Ende richtig einzubrechen. Das einzig gute daran ist, es war nur ein Test und nicht der Hauptwettkampf! \ud83d\ude09 Also, an alle die keinen LD-Test durchf\u00fchren wollen vor ihrer ersten Langdistanz, und trotzdem optimal das Rennen gestalten m\u00f6chten, nur ein Tipp: &#8222;Verhalten angehen und erst am Ende alles in die Waagschale werfen.&#8220; Der \u00fcberwiegende Teil bei jedem Rennen, macht es genau andersherum.<\/div>\n<div>\nGestern war ich \u00fcbrigens im Rother Freibad und habe beim Neo-Testschwimmen mitgeholfen. Nein, geschwommen bin ich sie nicht, aber den Teilnehmern des &#8222;Challenge-Kennenlern-Tages&#8220; habe ich in die Anz\u00fcge geholfen \ud83d\ude09 Ca. 120 Teilnehmer\/Innen sind gestern mit einigen Profis die Challenge Runde abgefahren und danach noch zum Neo-Test ins Freibad gekommen. War eine echt witzige Sache!<\/div>\n<div><strong><br \/>\nWer \u00fcbrigens noch einen Neo braucht f\u00fcr die kommenden Saison<\/strong>, schreibt mir einfach mal &#8217;ne unverbindliche Email an mkrell@gmx.de<br \/>\nF\u00fcr Green Turtle Neos (laut aktuellen Tri-Mag Test, die mit dem meisten Auftrieb!!) kann ich euch sehr g\u00fcnstige Deals anbieten, auch f\u00fcr preislich noch interessantere Vorjahresmodelle. Im Endeffekt l\u00e4uft es so, ihr fragt an, ich sende den Neo zu, ihr schwimmt Probe und entscheidet euch ob ihr in nehmt oder wieder zur\u00fcckschickt.<\/div>\n<div>\n<p>So, nach diesen letzten unfreiwilligen Ruhetagen bin ich nun wieder &#8222;hei\u00df wie Frittenfett&#8220; aufs Training und werde jetzt den Mai auch mal langsam an den Umf\u00e4ngen schrauben. Ich denke das Tempo passt soweit, zumindestens beim Laufen. Jetzt muss ich das nur noch \u00fcber die n\u00f6tige Distanz bringen.<\/p><\/div>\n<div>\nhaut rein!<\/div>\n<div>\nkrelli<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo Leute, der Langdistanz-Test am Samstag war ein voller Erfolg, es waren 23 Frauen und M\u00e4nner dabei. 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