Neu: Triathlon Camp Dubai 16.02. – 26.02.2023

Big News, das wird eine Premiere!

Vom 16.02.-26.02.2023 findet unser erstes Triathlon Trainingscamp in Dubai statt- natürlich mit Sonnenscheingarantie!☀️

Eine kleine coole Trainingsgruppe wird von mir persönlich betreut. Euch erwarten 10 Übernachtungen im 4 Sterne Hotel (Halbpension), ein komplettes Trainingspaket inkl. Schwimmen, Radfahren, Laufen & Krafttraining, spannende tägliche Vorträge, individuelle Schwimmanalyse und natürlich eine Menge Spaß.🏊‍♀️🚴🏃‍♀️ & auch für sightseeing in Dubai haben wir ausreichend Gelegenheit.

Fahren werden wir größtenteils auf den für den Autoverkehr komplett abgesperrten Rad-Rundkursen um Dubai herum. Die Radstrecken führen direkt durch die faszinierende Wüstenlandschaft und sind jeweils zwischen 20 bis hin zu 60km lang. Das Klima um die Jahreszeit ist sommerlich, nicht zu heiß, und versprechen ideale Trainingstemperaturen. Der Fokus wird auf dem Grundlagentraining beim Radfahren und Laufen liegen. Beim Schwimmen, und auch teils beim Laufen, werden wir teils auch an der Technik arbeiten.

Preise: 1590€ pro Person im Doppelzimmer bzw. 1990€ im Einzelzimmer (jeweils ohne Flug & Leihrad)

Auf Wunsch versuche ich auch einzelne Gäste in Doppelzimmer zu vermitteln. kurze Info reicht. Bei den Flügen helfe ich euch gern und gebe euch Empfehlungen für die besten Verbindungen. Begleitpersonen könnt ihr selbstverständlich mitbringen! Für diese wird es natürlich günstiger ohne Trainingspaket.

Für mehr Infos & Buchung, schreibt mir einfach.

 

 

 

 

 

 

geplantes Programm:

Tag 1 Dubai – Donnerstag 16.02.

Ankunft, optionales Schwimmen im Meer am Nachmittag/Abend 45min

Tag 2 Dubai – Freitag 17.02.

TE1: Gruppenausfahrt am Vormittag 2,5- 3 Std.

TE2: Lauf am Abend an der Promenade oder Strand 45-60min

Tag 3 Dubai – Samstag 18.02.

TE1: Gruppenausfahrt am Vormittag 3- 3,5 Std.

TE2: Schwimmen im Freibecken am Abend 60-90min

Tag 4 Dubai – Sonntag 19.02.

Laufen auf der Bahn am Morgen/Vormittag 60-90min

Rest des Tages – sightseeing in der Stadt 🙂

Tag 5 Dubai – Montag 20.02.

TE1: Gruppenausfahrt am Vormittag 3,5- 4 Std.

TE2: Schwimmen im Freibecken am Abend 60-90min

Tag 6 Dubai – Dienstag 21.02.

TE1: Rad-/Lauf- Koppelleinheit am Vormittag 2- 2,5 Std.

TE2: Schwimmen im Meer am Nachmittag/Abend 45min

Tag 7 Dubai – Mittwoch 22.02.

Ruhetag – Dubai sightseeing & sky bar am Abend

Tag 8 Khor Fakkan – Donnerstag 23.02.

Transferfahrt nach Khor Fakkan nach dem Frühstück

TE1: gegen Mittag kurze gemeinsame Radrunde 1,5- 2 Std.

TE2: Lauf am Abend an der Promenade oder Strand 60min

Tag 9 Khor Fakkan – Freitag 24.02.

TE1: Königsetappe – Gruppenausfahrt am Morgen/Vormittag ins wellige Hinterland 4- 5 Std.

TE2: Schwimmen im Freibecken am Abend 60min

Tag 10 Khor Fakkan – Samstag 25.02.

TE1: Gruppenausfahrt am Vormittag ins wellige Hinterland 2,5- 3 Std.

TE2: Lauf am Abend an der Promenade oder Strand 45-60min

Tag 11 Khor Fakkan – Sonntag 26.02.

Transfer zum Flughafen – wenn Zeit, dann Abschlussschwimmen im Meer, Spaßeinheit 🙂

 

Neugierig geworden? Dann schreibt mir einfach, ich freu mich drauf!

euer Michael