Aktuelle Blogbeiträge

Hi Leute,   Auf dem obigen Bild seht ihr Puerto del Carmen auf Lanzarote, meinem baldigen einwöchigen Domizil. Nach einer […]

Hallo zusammen, anbei mal mein Trainingslog vom Februar, diesmal in größerer Auflösung, damit man auch alles erkennen kann. Der Februar […]

Hallo zusammen, Über Jahre habe ich versucht meine Position auf dem Rad zu verbessern. Nicht nur damit ich cooler und […]

Hallo zusammen,   heute mal ein Artikel von Ralf Mike, einem Laufspezialisten, über das Training der Kenianer.   Ich fand […]

Hallo zusammen,   vorgestern habe ich endlich Bescheid bekommen, ich starte nun letztendlich doch noch in Roth. Als Sub9 Starter […]

Hallo Leute, auf dem Bild seht ihr meine Eltern, Martin, Steffen&Sylvi und Julia& mich beim IM Südafrika 2007. letztes Wochenende […]

Hallo Leute, oben auf dem Bild seht ihr mein Trainingslog vom Januar. Erwartungsgemäß ist der Radteil gering, dafür konnte ich […]

erster Teil: Nächstes Wochenende habe ich vor meinen alten Haudegen Steffen (siehe Bild) in Lichtenfels zu besuchen. Nach seiner prompten […]

Halloha, heute mal ein kurzer Zwischenruf für alle diejenigen die im Großraum Nürnberg leben und einen Verein suchen oder zum […]