Privates Archive - Seite 34 von 91 - Michael Krell Triathlon Coaching

Anitas Swim & Run Nürnberg 21.07.

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13. Juli 2012

Privates

Regeneration nach der Langdistanz

Captain Chaos mit Recovery Shake Normalerweise bewege ich mich für einen Woche keinen Meter extra. Nach 2-3 Tagen befällt […]

12. Juli 2012

Privates

Erfolge beim Challenge Roth & Ironman Frankfurt

Bernd Hagen & Frank Neumann – mehr Bilder auf www.lirdy.com Wow, was für ein ereignissreicher Tag! Insgesamt 12 […]

9. Juli 2012

Privates

kleiner Tipp fürs Laufen auf der Langdistanz!

…letzter kleiner Tipp. Ich mache es zumindestens immer so. Beim Laufen gehe ich an jeder Verpflegungsstation 10 Meter. Warum? […]

6. Juli 2012

Privates

Lirdy Photosharing in Roth und Frankfurt

Nach dem supercoolen Start beim Rothsee Triathlon auf dem 18 verschiedene Fotografen allen Zuschauern und Athleten knapp 2.500 Bilder […]

4. Juli 2012

Privates

Supporter beim Gigathlon in der Schweiz

Am Wochenende war ich als Supporter beim Gigathlon in der Schweiz unterwegs. Meine Julia und Nicole (eine meiner sehr taffen […]

2. Juli 2012

Privates

Saltin Diät – Carboloading

Kurz ein paar Worte zur Saltin Diät und deren Durchführung. Sie dient dazu die körpereigenen Glykogenreserven zu erschöpfen um […]

26. Juni 2012

Privates

langes Wochenende

Foto: Stephan Gersching Nach unermüdlichen Dauereinsatz am Rothsee haben wir nun den Keller voll bis oben hin mit Bildern. […]

25. Juni 2012

Privates

Lirdy Fotoaktion beim Rothsee Triathlon 23./24.6.

Foto: Hannes Blaschke Unser Team Lirdy ist am Samstag und Sonntag vorort am Rothsee! Dabei werden wir die Veranstaltung […]

20. Juni 2012

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